Semente de Chia combate a gordura localizada e proporciona sensação de saciedade

Semente de Chia

A Semente de Chia, típica do Mexico e da Colômbia e que é conhecida como Salvia Hispanica, é uma semente com propriedades nutritivas diferenciadas. A Semente de Chia era muito utilizada por povos indígenas do sudoeste da América e pelos Maias para dar energia ao povo, tanto é que os Maias diziam que a Semente de Chia era capaz de manter a pessoa com bastante energia durante o dia inteiro.

Diferenças da Semente de Chia

1. Nutricionistas dizem que a Semente de Chia fornece uma quantidade de cálcio cinco vezes maior que o leite e duas vezes mais potássio que a banana.

2. Outro diferencial da Semente de Chia é que ela fornece três vezes mais antioxidantes que a uva-do-monte e três vezes mais ferro que o espinafre.

3.  A Semente de Chia fornece todos os aminoácidos necessários para manter os músculos fortes e firmes.

4.  A Semente de Chia é fonte rica em fibras, minerais e vitaminas e contém mais ômega 3 que o salmão ou a linhaça.

5.  A Semente de Chia difere de outros alimentos, como a Linhaça e o psílio, pois ela não contém fatores anti-nutricionais.

Quais os possiveis benefícios da Semente de Chia

A Semente de Chia pode ajudar aquelas pessoas que querem emagrecer, pois ela pode auxiliar a pessoa a sentir menos fome, aumentando o volume ingerido na alimentação evitando o desejo de comer mais alimentos. A Semente de Chia também pode ajudar a limpar o corpo de toxinas dos intestinos.
A Semente de Chia pode ajudar a eliminar aquela vontade de petiscar alguma comida.
A Semente de Chia pode equilibrar a taxa de açucar no sangue, o que pode garantir energia para o dia e podendo diminuir os riscos de diabetes tipo 2.
Semente de Chia também pode ajudar a regular o transito intestinal, visto que ela é uma fibra solúvel em água que hidrata o cólon e pode facilitar os movimentos peristálticos. A Semente de Chia também pode ajudar a controlar os níveis de colesterol e triglicérides.

Indicação da Semente de Chia

A Semente de Chia pode ser utilizada para processo de emagrecimento.
A Semente de Chia pode ser utilizada para ajudar a fortalecer a musculatura, uma vez que ela fornece todas os aminoácidos necessário para o fortalecimento do músculos.