O Mirtilo, também conhecido como Bilberry é uma pequena fruta com grandes propriedades, sendo uma das frutas com maior quantidade de antioxidantes, que ajudam no combate aos radicais livres que contribuem para a degeneração celular.
A ação antioxidante do Mirtilo é benéfica para a prevenção do envelhecimento precoce, além de prevenir o doenças cardiovasculares, o câncer e outras doenças degenerativas. A fruta também é muito utilizada para o tratamento de úlceras e problemas digestivos.
A fruta mirtilo também é conhecida por sua propriedade antiinflamatória, sendo uma alternativa natural para o tratamento de inflamações
Além dos antioxidantes, o Mirtilo é rico em flavonoides, antocianidinas e resveratrol, que oferecem outros benefícios para a saúde:
- Melhora o funcionamento cognitivo, protegendo as células nervosas do cérebro;
- Previne o estresse oxidativo causado pela exposição a radiação ultravioleta do Sol;
- Protege a visão;
- Reduz lesões pós exercício físico;
- Auxilia o controle da glicemia.
De modo geral o consumo de Mirtilo extrato é seguro para a maioria das pessoas. Porém, pessoas que fazem uso de medicamentos para diabetes, anticoagulantes ou antiplaquetários devem consultar seu médico antes de fazer uso do produto, pois pode haver interação medicamentosa.