"Manter o corpo em boa forma é dever de todos. Corpo saudável... Pensamentos Saudáveis."

Benefícios da Laranja


04/11/2012 - 23:00:00 | 700

Originária da ásia e da familia dos citrus(laranja, limão, tangerina...), a laranja é a fruta que caiu no gosto dos brasileiros, seja por seu sabor, pelo seu preço ou seus benefícios, o brasileiro gosta tanto de laranja que o Brasil é o maior produtor mundial de laranja.

Quando se trata de sucos para o brasileiro nenhum supera o famoso suco de laranja, ideal para dias quentes em que é preciso refrescar e re-hidratar o corpo com saude e prazer sem gastar tempo, ou para dias frios para proteger o corpo de doença como gripe e resfriado por ser grande fonte de Vitamina C, que na laranja é encontrada em maior quantidade do que em outras frutas. Fácil de achar para comprar e por ser um alimento de baixo preço, laranja é consumida por pessoas das mais diferentes classes sociais, seja na forma de fruta, suco, chá, bolo...enfim laranja é a fruta que brasileiro mais consome no seu dia-a-dia.

A maioria das pessoas sabe que consumir laranja diariamente é importante por causa da Vitamina C presente neste alimento que serve para combater diversas doenças e ajudar no desenvolvimento do corpo, porém poucas pessoas sabem que a laranja tem muitos outros benefícios para nosso organismo. Alguns exemplos de benefícios para o corpo são:

 

  • A laranja possui fortes antioxidantes, ajudando a fortalecer o organismo contra os radicais livres;
  • Controla a pressão sanguínea;
  • Combate o colesterol;
  • Melhora os problemas digestivos;
  • Estimula as funções intestinais;
  • Previne gripes e infecções;
  • Reforça as defesas do organismo;
  • Corrige a acidez excessiva do organismo;
  • Estimula o sistema circulatório, combatendo inflamações das veias;

 

Uma ótima escolha de laranja para ser usada é a Laranja Amarga, esta laranja em específico possui em sua casca Sinefrina, substância que ajuda na queima de gordura corporal, então para você que quer emagrecer com saúde é a opção ideal. Encontrada no mercado na forma de cápsula de gel possui seus benefícios de forma mais concentrada, ajudando organismo a aproveitar melhor cada benefício da fruta, na forma de cápsula também retém melhor a gordura, fazendo a dieta ser melhor aproveitada em menor tempo.