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Duvídas comuns sobre os chás


04/11/2012 - 23:00:00 | 604

Duvídas comuns sobre os chás

 

 

Chá emagrece?
Não podemos contar somente com os chás para o emagrecimento. Vale lembrar que toda a eficácia é associada com uma alimentação balanceada e atividades físicas.


É mais saudável que café?
Algumas pessoas preferem chá o café para assim evitar o consumo de cafeína e por ser um forte estimulante do sistema nervoso.

 

Combate a insônia?
Chá preto, mate e verde contém cafeína, que é uma substância estimulante que não promove sono ou relaxamento. Mas tem outros chás como camomila, ervado, erva cidreira que não contém cafeína e que podem ser relaxante, dependendo dos fatores que acarretam a insônia. Esses combaterão o problema.