"Manter o corpo em boa forma é dever de todos. Corpo saudável... Pensamentos Saudáveis."

Estratégias para gestão de peso.


04/11/2012 - 23:00:00 | 772

O excesso de peso corporal não é mais considerado apenas como um problema estético. É um fator causal e que causa condições crônicas como diabetes, aterosclerose, hipertensão, doenças ósseas, disfunção endócrina e outras doenças. Além de doenças fisiológicas, o excesso de peso corporal pode representar um risco para o bem-estar mental. Pacientes obesos estão predispostos a baixa auto-estima, depressão, ansiedade, neuroses e distúrbios alimentares. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), são gastos no controle do peso bilhões de dólares em cuidados de saúde em todo o mundo. Um painel de especialistas convocados pela OMS declarou, em 12 de junho de 1997 que o impacto é tão diverso e extremo que deve ser agora considerado um dos maiores problemas de saúde pública negligenciada do nosso tempo.

A obesidade tem um impacto na saúde, que podem muito bem vir a ser tão grande como a do fumo . O controle de peso, portanto, se tornou um assunto de alta prioridade para gestores de saúde. Controle de peso - considerações importantes. Parâmetros do estilo de vida. Existem parâmetros de estilo de vida chave que contribuem para o ganho de peso excessivo.

Em países desenvolvidos , a preferência crescente por alimentos produzidos em massa, e não da cozinha caseira tradicional, o aumento da ingestão de açúcar e alimentos gordurosos, estresse e falta de atividade aeróbica, ajudam no ganho de peso. Um elemento crucial nas estratégias de controle de peso, portanto, é garantir que o paciente adere a uma dieta saudável e exercícios. A intervenção farmacêutica nem sempre é possível para os pacientes a aderir estritamente a uma dieta e um exercício sustentado. Idade, condições climáticas, disponibilidade de alimentos prescritos, os aspectos geográficos e condições médicas pode impedir o paciente seguir uma dieta e exercício durante um período prolongado de tempo. Nesses casos, a intervenção farmacêutica com medicamentos se torna necessária.

Alguns destes medicamentos incluem:

I) drogas termogênica. Como o termo implica, tais drogas são postulados para o aumento da temperatura corporal ligeiramente, o que aumenta a queima da deposição de lipídeos no organismo. Desde que o núcleo do corpo e a temperature sejam controlada na glândula tireóide e cérebro, tais drogas são acreditadas para agir nesses sistemas. Por sua natureza, a termogênese não é isenta de riscos. Invariavelmente, os resultados termogênese em excesso de estimulação das funções vitais, incluindo o ritmo cardíaco, pressão arterial, níveis de neurotransmissores e na função endócrina. Pacientes podem ter nervosismo, ansiedade, hipersensibilidade aos estímulos, insônia e batimentos cardíacos irregulares.

2) inibidores de apetite A supressão da fome excessiva é uma outra abordagem para gestão de peso. Drogas convencionais simpatomiméticas podem funcionar como supressores do apetite, mas que carregam com elas os riscos associados à estimulação simpática. Estes efeitos adversos são semelhante à classe de medicamentos termogênicos e incluem distúrbios cardíacos, aumento da pressão arterial, ansiedade, insônia e hipersensibilidade.

3) inibição da lipase A lipase é uma enzima que ajuda o corpo a absorver a gordura. A Inibição desta enzima, impede a absorção de gordura, que é eliminada pelo intestino grosso. A aderência do paciente é uma consideração com a lipase, com vários efeitos colaterias gastrointestinal , como: fluxo de gás e fezes oleosas ou gordurosas .

 

4) inibição do ciclo de Krebs O ácido cítrico ciclo de Krebs, gera a energia que o corpo necessita para suas atividades do dia a dia. O ciclo de Krebs gera energia a partir da glicose. Quando o excesso de energia é gerada, é armazenada pelo organismo na forma de gordura. Quando se eleva a glicose, a gordura é formada em tecido adiposo (gordura) e no fígado através de um processo chamado gliconeogênese. Em teoria, a inibição da ciclo de Krebs, em pontos selecionados podem inibir a síntese de gordura, o corpo acelera a taxa na qual o corpo queima a gordura armazenada.

Abordagem suplementar para gestão do peso

I. A ciência Ayurveda tem sido praticada na Índia desde 4000 anos. Existem vários tratamentos sobre Ayurveda que são usados até hoje na prática. Ayurveda e outros sistemas de medicina tradicional usam métodos de documentação e dados para preservação. Mesmo assim, os textos tradicionais são acreditados descrever não mais de 5.000 plantas de valor medicinal. Muitas plantas medicinais e produtos hortícolas de valor medicinal usados por toda a Índia não estão documentadas nos textos, mas, no entanto, são usados diariamente por várias propriedades curativas por populações nativas na Índia. É interessante notar que em populações hindus, muitas doenças que afligem as sociedades desenvolvidas são desconhecidos. Por exemplo, o diabetes tipo2, é incomum na Índia. O mesmo é o caso da hipertensão, hipercolesterolemia e obesidade. Na Índia urbana, a incidência de diabetes tipo 2, obesidade e doenças relacionadas está a aumentar, considerando que as populações rurais indianas estão muito pouco afetadas por este aumento. Isto é devido a dois fatores. i) Estilo de vida. Populações nativas têm um estilo de vida que é marcada por dietas frugal e atividade aeróbia vigorosa. Em muitas partes da Índia interior, a pé ainda é o modo preferido de transporte. Dietas são sem preservativos , pouquíssimo óleo é usado em cozinhar. O sal é usado com parcimónia e mais ênfase é colocada na frescura e sabor. Hindus caminham longas distâncias, como parte de suas rotinas diárias. Os métodos tradicionais de agricultura ainda são usados e estes são dependentes do esforço físico pesado.

ii) Suplementos alimentares da India Além de seus estilos de vida saudáveis, populações indiana nativas empregam uma ampla gama de dieta com suplementos que fazem parte de suas dietas tradicionais. Muitas ervas são usadas como suplementos. Algumas, de fato, são utilizadas como legumes e condimentos e cozida junto com o alimento diário. Um exemplo típico seria o feno-grego (Tiigonelzafoenumgraecum). Um condimento intensificador de sabor, e digestivo.

O feno-grego é usado em assados, utilizados como um condimento, folhas são utilizadas como produtos hortícolas e sementes de feno-grego são dadas como digestivos. Feno Grego tem sido bem documentado nos textos indianos para o seu uso como um anti-diabético, e foi confirmado por modernos estudos clínicos. O feno-grego também reduz os níveis de LDL no sangue, em dupla ocultação controlado dos ensaios clínicos.

Outro exemplo é cabaço amargo ou karela (Momordia charada). O cabaço amargo é usado como um vegetal na culinária indiana. Os princípios encontrados em momordia são conhecidos por serem úteis na gestão de açúcar no sangue elevados. São prescritos momordia como parte de dieta diária de diabéticos, até mesmo por médicos alopatas. Existem inúmeros exemplos de alimentos funcionais a ser utilizado na culinária indiana. A abordagem tradicional indiana para a saúde sempre foi de natureza holística, integrado a um saudável estilo de vida, gestão do stress, alimentos funcionais e fitoterápicos prescritos para determinadas doenças.

Tribal índigenas usam a mesma abordagem na gestão da saúde. Utilização dos recursos disponíveis localmente é central para este conceito. Assim, sua dieta diária reflete esta abordagem, em que as plantas de valor medicinal são tratados como os legumes consumidos. De acordo com a abordagem holística, as populações nativas da Índia consomem localmente várias plantas medicinais como parte de suas dietas. Cactus comestíveis, cactii suculentas crescem de forma selvagem em todo o país e são parte da dieta diária de várias populações nativas. O cactus mais famoso deste genero é Caralluma Fimbriata.