Ajuda na digestão e auxilia na resistência dos ossos, pele e cérebro
A infusão das folhas do alecrim é uma alternativa para quando abusamos no cardápio por meio da ingestão de comidas pesadas. A erva auxilia o estômago no processo de digestão e alivia a sensação de inchaço.
Rico em vitamina A e C o alecrim é ótimo para a saúde da pele e no combate às infecções. A vitamina C irá auxiliar no fortalecimento da imunidade, dos ossos e no rejuvenescimento da pele devido à presença dos antioxidantes.
Fonte de vitamina K, nutriente essencial que atua na região sanguínea e absorção de vitaminas para a saúde dos ossos. Potente na produção de antioxidante e com benefícios anti-inflamatórios é uma ótima opção para pessoas que sofrem de gripes, resfriados e entupimentos nasais.
Alecrim e os seus benefícios
Ajuda no processo de emagrecimento
A erva é rica em antioxidantes e provoca a ação diurética responsável por auxiliar no combate a retenção de líquidos que causam inchaço. Também indicada para saúde da digestão estomacal e na redução dos gases causadores do inchaço.
Rico em antioxidantes
Os antioxidantes são propriedades especiais para saúde de todo organismo, proporcionando vastos benefícios. O alecrim é fonte de antioxidantes que auxiliam no combate ao envelhecimento precoce da pele, além de tratar a saúde das células e na prevenção de diversos cânceres. O cérebro também é beneficiado com o consumo do alecrim, pois os antioxidantes presentes combate às doenças degenerativas na região cerebral como a demência e o Alzheimer.
Ótimo no combate á gripe
Estudos classificam as propriedades do alecrim benéficas no combate ao vírus da gripe e resfriados. A erva é utilizada como expectorante para auxiliar nos sintomas de tosse e congestão nas vias nasais.