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Dicas e soluções naturais para combater as varizes


30/12/2014 - 23:00:00 | 773
 

Chás de boldo e alecrim contribuem para a circulação sanguínea

 

As varizes são sintomas fortes da má circulação sanguínea e devido a aparência escurecida que deixa sobre as pernas é motivo de incômodo para muitas mulheres chegando a afetar inclusive a autoestima. Afinal, estamos no verão e nesta época é mais confortável colocar shorts ou saia e deixar as pernocas um pouco mais de fora. Para combater e evitar o surgimento das varizes e aliviar a aparência das já existentes conferimos algumas dicas por meio das ervas que podem ser feitas em casa.
 
Vamos acompanhar: 
 
  • O boldo e o dente de leão são ervas importantes para agilizar a circulação sanguínea. Vale lembrar que o fígado é um órgão de extrema importância quando o assunto é irrigação sanguínea. Neste caso ele irá contribuir para a limpeza e eliminação das toxinas. Quando o fígado não trabalha corretamente, logo as artérias também são prejudicadas; 
 
  • O alecrim e a centelha asiática também são indicados para a função circulatória. Pessoas que sofrem de hipertensão devem evitar ingerir a infusão com alecrim;
 
 
  • As sementes de linhaça são ricas em fibras e importantes para regular o intestino, um órgão que também influencia na circulação sanguínea. O ventre pode dificultar a irrigação do sangue para todo o corpo quando não está em suas funções saudáveis.  
 
  • Goji berry também auxilia no controle do colesterol e na circulação sanguínea; 
 
  • Use cremes hidratantes específicos para a circulação do sangue; 
 
  • Óleos essenciais e massagens também são eficazes, como: óleo de alecrim, castanha da Índia e centelha asiática. Massageie as pernas em forma de círculos e com movimentos sempre para cima em direção ao coração; 
 
  • Quando deitar sempre posicione as pernas para o alto com o auxílio de um travesseiro. Também pode utilizar algumas técnicas do Yoga, como posicionar de maneira ereta as pernas sobre a parede, até encostar o glúteo. Fique nesta posição por volta de 15 a 20 minutos. Realizar está técnica diariamente ajuda na circulação do sangue.