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5-HTP 100mg 60 Cápsulas

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5 Hidroxitriptofano o que é
 
5 Hidroxitriptofano, também nomeado como 5 HTP, é uma substância natural utilizada como suplemento alimentar para facilitar a perda de peso e para combater distúrbios emocionais como depressão, ansiedade, estresse e insônia. 

Para formulação do suplemento, 5 Hidroxitriptofano é extraído das sementes de uma planta que recebe o nome Griffonia simplicifolia ou, simplesmente, Grifonia. Trata-se de um arbusto perene, de grande adaptabilidade e que chega a atingir três metros de altura, encontrado principalmente nas regiões central e ocidental do continente africano. As comunidades nativas dessas regiões utilizam tradicionalmente essa planta por atribuir a ela diversas propriedades medicinais, desde o auxílio na cicatrização, até benefícios afrodisíacos.

Assim como a Griffonia simplicifolia, o ser humano também produz 5 Hidroxitriptofano. Para isso, o nosso organismo utiliza o triptofano, um aminoácido essencial presente em alimentos ricos em proteínas. São exemplos desses alimentos: carnes, leite, ovos e leguminosas, bem como muitos dos seus derivados. O triptofano contido nesses alimentos é transformado pelo corpo humano em 5 Hidroxitriptofano que, por sua vez, será transformado em serotonina. A serotonina é um neurotransmissor de grande importância no organismo por agir na regulação de funções essenciais para uma boa qualidade de vida, como humor, sono e apetite. Dessa forma, os benefícios do 5 HTP decorrem do fato dele ser precursor da serotonina. Embora naturalmente o ser humano já produza 5 Hidroxitriptofano, a sua suplementação visa aumentar os seus níveis, estimulando uma maior produção de serotonina.
 
5 Hidroxitriptofano para que serve
 
5 Hidroxitriptofano é utilizado pelo organismo na síntese da serotonina, que age no cérebro causando a sensação de bem-estar. Por isso, ele é indicado para contribuir no tratamento de depressão, ansiedade, insônia e, no caso das mulheres em idade fértil, dos sintomas da tensão pré-menstrual (TPM). Essas propriedades fizeram com que o suplemento de 5 Hidroxitriptofano ficasse popularmente conhecido como pílula da felicidade, dada a sua ação na melhora humor e na qualidade de vida do usuário.

Cada vez mais, 5 Hidroxitriptofano tem sido utilizado por aqueles que buscam perder peso. Além de atuar como redutor de apetite, fazendo com que o indivíduo coma menos, ele também ajuda a combater o desequilíbrio emocional que pode levar a hábitos alimentares pouco saudáveis, fazendo com que o indivíduo coma melhor. Assim, ele pode favorecer a manutenção de uma dieta mais regrada e saudável, livre do consumo de alimentos com calorias vazias e resultando na perda de peso.
 
5 Hidroxitriptofano benefícios
 
Entre as ações esperadas da suplementação de 5 Hidroxitriptofano, estão:
 
- Ação antidepressiva: melhorando o humor, a concentração e a disposição para realizar as atividades cotidianas;
- Ação ansiolítica: reduzindo a tensão e o estresse resultantes da ansiedade;
- Combate à insônia: proporcionando maior qualidade no sono, com importante função restauradora no organismo;
- Supressão de apetite: contribuindo para aqueles que buscam perder peso, uma vez que reduz a vontade exagerada de consumir alimentos.
 
5 Hidroxitriptofano como tomar
 
Sugere-se a ingestão de duas cápsulas por dia, mas essa quantidade pode variar de acordo com os objetivos da suplementação ou com a orientação de profissional da área da saúde.
 
5 Hidroxitriptofano contraindicações
 
5 Hidroxitriptofano não deve ser ingerido junto com antidepressivos ou com fármacos modificadores de serotonina. Pessoas portadoras de doenças hepáticas ou com hipersensibilidade a essa substância também não devem consumir 5 HTP.

A segurança do consumo durante a gestação, lactação ou por crianças e adolescentes não está estabelecida.
 
5 Hidroxitriptofano onde comprar
 
5 Hidroxitriptofano está disponível aqui na Online Farma em embalagens com 60 cápsulas de 50 mg cada.
 
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Etiquetas: 5-HTP, 5-hidroxitriptofano, serotonina, melatonina, Griffonia Simplicifolia, 5 htp, htp